বৃহস্পতিবার ● ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৬
   
শিরোনাম:
● দেশকে অস্থিতিশীল করার সুযোগ দেয়া হবে না       ● নৈরাজ্য ও ষড়যন্ত্রের বিরুদ্ধে মোংলায় বিএনপির বিক্ষোভ       ● আওয়ামী লী‌গের তিন নেতা গ্রেপ্তার      ● সাতক্ষীরায় জলবায়ু ন্যায়বিচার প্রকল্পের সমাপনী      ● সন্ত্রাসের মাধ্যমে দেশকে অস্থিতিশীল করার প্রতিবাদে বিক্ষোভ       ● আইনশৃঙ্খলা সভায় হট্টগোল, তর্কে জড়ালেন এমপি হান্নান      ● লাতিন আমেরিকার দুই দলকে হারাল জাপান-কোরিয়া      ● কিশোর গ্যাংয়ের সঙ্গে সম্পৃক্ততার সন্দেহে ৫১ কিশোর আটক      ● প্রথম ১৪ ওয়ানডেতেই ইতিহাস গড়লেন ম্যাথু ব্রিটজকে      ● ২৫ সেপ্টেম্বরের মুর্তজা কিজিলবাশের কনসার্ট স্থগিত      ● অঙ্কন-নন্দিতার দ্বৈত কণ্ঠে আজ প্রকাশিত হচ্ছে ‘মথুরা’      ● ফোটন সার্ভিস সেন্টারের উদ্বোধন      
বিষয়: ঘুম  
রাতের ঘুমে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে যেসব খাবার
রাতের ঘুমে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে যেসব খাবারব্যস্ত জীবনে পর্যাপ্ত ও শান্তিপূর্ণ ঘুম পাওয়া অনেকের জন্যই চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। ঘুমের জন্য স্বাস্থ্যকর
দীর্ঘায়ুর জন্য ডায়েট-ব্যায়ামের সঙ্গে জরুরি আরও একটি অভ্যাস
দীর্ঘায়ুর জন্য ডায়েট-ব্যায়ামের সঙ্গে জরুরি আরও একটি অভ্যাসসুস্থ ও দীর্ঘ জীবন পেতে স্বাস্থ্যকর খাবার এবং নিয়মিত ব্যায়ামের গুরুত্বের কথা প্রায় সবাই জানেন।
রাতে চার্জে রেখে ঘুমালে ব্যাটারির কী হয়?
রাতে চার্জে রেখে ঘুমালে ব্যাটারির কী হয়?রাতে ঘুমানোর আগে মোবাইল ফোন চার্জে দিয়ে সকালে চার্জার খোলা অনেকেরই নিয়মিত অভ্যাস। কিন্তু ফোন
‘এখন ঘুমালে কত ঘণ্টা ঘুম হবে’—এই চিন্তাই হতে পারে সমস্যার কারণ
‘এখন ঘুমালে কত ঘণ্টা ঘুম হবে’—এই চিন্তাই হতে পারে সমস্যার কারণরাতে নির্দিষ্ট সময়ে বিছানায় গিয়েও ঘুম আসছে না। একসময় ঘড়ির দিকে তাকিয়ে মনে হচ্ছে, এখন
ঘুম থেকে উঠেই ফোন দেখার ক্ষতিকর দিক ও মানসিক চাপের কারণ
ঘুম থেকে উঠেই ফোন দেখার ক্ষতিকর দিক ও মানসিক চাপের কারণবর্তমান যুগে স্মার্টফোন আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হলেও, ঘুম থেকে উঠেই স্ক্রিনে চোখ রাখলে তা
যে ৫টি অভ্যাসে যেকোনো বয়সে শরীর ও স্বাস্থ্যে আসে ইতিবাচক পরিবর্তন
যে ৫টি অভ্যাসে যেকোনো বয়সে শরীর ও স্বাস্থ্যে আসে ইতিবাচক পরিবর্তন১. প্রতিদিন হাঁটার অভ্যাসশারীরিক প্রশিক্ষণ শুরু করার সবচেয়ে সহজ মাধ্যম হলো হাঁটা। নিয়মিত হাঁটা হৃদ্‌পিণ্ডের
ইসলামকে গাছ হিসেবে দাঁড় করাবার সুযোগ এসে গেছে: মুফতি রেজাউল করীম
ইসলামকে গাছ হিসেবে দাঁড় করাবার সুযোগ এসে গেছে: মুফতি রেজাউল করীমইসলামী আন্দোলন বাংলাদেশের আমির মুফতি সৈয়দ মুহাম্মদ রেজাউল করীম (চরমোনাই পীর) বলেছেন, এই দেশে আযানের
ঘুমানোর আগে যে দোয়া পড়লে ঈমানি মৃত্যু মিলবে
ঘুমানোর আগে যে দোয়া পড়লে ঈমানি মৃত্যু মিলবেরাতে ঘুমানোর আগে একটি দোয়া পাঠ করলে ঈমানের সঙ্গে মৃত্যু লাভ হয়, এমন নির্দেশনা দিয়েছেন
মানিকগঞ্জে স্কুলবাসে অগুন, চালক দগ্ধ
মানিকগঞ্জে স্কুলবাসে অগুন, চালক দগ্ধমানিকগঞ্জের শিবালয় উপজেলায় থেমে থাকা একটি স্কুলবাসে আগুন দিয়েছে দুর্বৃত্তরা। এতে বাসের ভেতর ঘুমিয়ে থাকা
গভীর রাতে থেমে থাকা বাসে আগুন, গাড়িতে থাকা ঘুমন্ত চালক দগ্ধ
গভীর রাতে থেমে থাকা বাসে আগুন, গাড়িতে থাকা ঘুমন্ত চালক দগ্ধমানিকগঞ্জের শিবালয়ে গভীর রাতে থেমে থাকা দি হলি চাইল্ড স্কুল অ্যান্ড কলেজের একটি বাসে আগুন
আশুলিয়ায় সড়কের পাশে পার্কিং করা বাসে আগুন
আশুলিয়ায় সড়কের পাশে পার্কিং করা বাসে আগুনসাভারের আশুলিয়ায় সড়কের পাশে পার্কিং করা আলিফ পরিবহনের একটি বাসে দুর্বৃত্তরা আগুন দিয়েছে। এতে বাসের
আশুলিয়ায় বাসে আগুন, জানালা দিয়ে লাফিয়ে বাঁচলেন ঘুমন্ত চালক
আশুলিয়ায় বাসে আগুন, জানালা দিয়ে লাফিয়ে বাঁচলেন ঘুমন্ত চালকআশুলিয়ায় থেমে থাকা একটি বাসে আগুন দিয়েছে দুর্বৃত্তরা। আগুন লাগার সময় বাসের ভেতরে ঘুমিয়ে থাকা
‘আমার ভাইডারে যারা আগুনে পুইড়ালছে, তাগর বিচার চাই’
‘আমার ভাইডারে যারা আগুনে পুইড়ালছে, তাগর বিচার চাই’“হাতে-পায়ে ধইরা কই, আমার ঘুমন্ত ভাইডারে যারা আগুনে পুইড়ালছে, তাগর ধরেন, বিচার করেন। যদি আপনারা
ময়মনসিংহে বাসে আগুন, ঘুমন্ত চালক জ্বলতে জ্বলতে নিহত
ময়মনসিংহে বাসে আগুন, ঘুমন্ত চালক জ্বলতে জ্বলতে নিহতময়মনসিংহের ফুলবাড়িয়ায় গভীর রাতে দাঁড়িয়ে থাকা একটি বাসে দুর্বৃত্তরা আগুন দিয়েছে। এতে গাড়ির ভেতরে ঘুমন্ত
স্ত্রীর সাথে পরকীয়ার দায়ে বাবাকে কুপিয়ে হত্যা, ছেলে আটক
স্ত্রীর সাথে পরকীয়ার দায়ে বাবাকে কুপিয়ে হত্যা, ছেলে আটকমাদারীপুরের শিবচর উপজেলায় ঘুমন্ত অবস্থায় বাবাকে কোদাল দিয়ে কুপিয়ে হত্যা করেছে ছেলে। রবিবার (১০ নভেম্বর)
স্থানীয়দের চোখে কাঞ্চনজঙ্ঘা
স্থানীয়দের চোখে কাঞ্চনজঙ্ঘাখুব বেশি দিন হয়নি গভীর চোখে কাঞ্চনজঙ্ঘা দেখার। ঘুম ভাংলেই গেরস্থালী কাজ, ভোরে হাটতে হাটতে
টাঙ্গাইলে বাবার ছুরিকাঘাতে শিশু নিহত
টাঙ্গাইলে বাবার ছুরিকাঘাতে শিশু নিহতটাঙ্গাইলের ঘাটাইলে  ঘুমন্ত শিশু কন্যা তোহা (৩)কে ছুরিকাঘাতে হত্যার অভিযোগ উঠেছে বাবার বিরুদ্ধে। রবিবার গভীর
মাইন বিস্ফোরণে আহত সেই বিজিবি সদস্য আকতার হোসেন মারা গেছেন
মাইন বিস্ফোরণে আহত সেই বিজিবি সদস্য আকতার হোসেন মারা গেছেনবান্দরবানের নাইক্ষ্যংছড়ি উপজেলার ঘুমধুম সীমান্তে মাইন বিস্ফোরণে আহত বর্ডার গার্ড বাংলাদেশের (বিজিবি) সদস্য আকতার হোসেন
হাতিয়ায় ব্যবসায়ীর বাড়িতে চেতনানাশক ছিটিয়ে ভয়াবহ ডাকাতি
হাতিয়ায় ব্যবসায়ীর বাড়িতে চেতনানাশক ছিটিয়ে ভয়াবহ ডাকাতিনোয়াখালীর বিচ্ছিন্ন দ্বীপ উপজেলা হাতিয়ায় চেতনানাশক স্প্রে ছিটিয়ে এক ব্যবসায়ীর বাড়িতে সংঘটিত হয়েছে দুর্ধর্ষ ডাকাতি।
নোয়াখালীতে ঘুমের মধ্যে ছাত্রকে জবাই করে হত্যার অভিযোগ
নোয়াখালীতে ঘুমের মধ্যে ছাত্রকে জবাই করে হত্যার অভিযোগনোয়াখালীর সোনাইমুড়ীতে ঘুমের মধ্যে এক মাদ্রাসা ছাত্রকে জবাই করে হত্যা করা হয়েছে। এ ঘটনায় তাৎক্ষণিক
Loading...
Loading...
● জাতীয়
● রাজনীতি
● সারাদেশ
● আন্তর্জাতিক
● বিশেষ প্রতিবেদন
● অর্থনীতি
● আইন-আদালত
● বিনোদন
● মাঠে ময়দানে
● শিক্ষা
● বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
● ভোটের হালচাল
● রাজধানী
● মত-দ্বিমত
● চাকরি
● ক্যাম্পাস
● রকমারি
● ধর্ম
● হেলথ কর্নার
● লাইফ স্টাইল
● কর্পোরেট কর্নার
● ফিচার
● কৃষি ও প্রকৃতি
● প্রবাস
অনুসরণ করুন
     
সম্পাদক ও প্রকাশক : মোঃ মজিবুর রহমান চৌধুরী
স্বদেশ গ্লোবাল মিডিয়া লিমিটেড -এর পক্ষে প্রকাশক কর্তৃক সিটি পাবলিশিং লি, আর কে মিশন রোড, ঢাকা-১২০৩ থেকে মুদ্রিত ও ১০, তাহের টাওয়ার, গুলশান সার্কেল-২ থেকে প্রকাশিত।
ফোন: ৯৮৫১৬২০, ৮৮৩২৬৪-৬, ফ্যাক্স: ৮৮০-২-৯৮৯৩২৯৫। ই-মেইল : [email protected], [email protected]
🔝