জীবনযাপন | Swadesh Pratidin

অন্যের বিয়ে, চাকরি কিংবা ক্যারিয়ার নিয়ে নিজের সঙ্গে তুলনা করে কথা শুনতে হয় অনেককেই। পারিবারিক

সকালে এক কাপ কফি অনেকের দিন শুরুর সঙ্গী। তবে কফিতে দুধ বা চিনি নয়, ক্যালোরি

শৃঙ্খলাপূর্ণ জীবনযাপন, সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম ও প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য পরীক্ষার মাধ্যমে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ এবং এ

বন্ধুত্ব মানেই নতুন মানুষ, নতুন অভিজ্ঞতা আর জীবনের নতুন অধ্যায়। সময়ের সঙ্গে অনেক বন্ধু দূরে

আমরা সবাই সুখী হতে চাই। কেউ মনে করেন, সবকিছু নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারলেই শান্তি মিলবে।

মহানবী হজরত মুহাম্মদ (সা.)-এর জীবনাদর্শ মুসলমানদের দৈনন্দিন জীবনযাপনের গুরুত্বপূর্ণ দিকনির্দেশনা। খাবার গ্রহণ, পরিচ্ছন্নতা, পানাহার ও

মানুষ সামাজিক জীব। পরিবার, কর্মক্ষেত্র কিংবা বন্ধুমহল—সব জায়গায় মানুষ চায় অন্যরা তাকে ভালোবাসুক, সম্মান করুক

মাসের শুরুতে বেতন হাতে পেয়ে অনেকেরই মনে হয়, এবার কিছু টাকা সঞ্চয় করা যাবে। কিন্তু

সুস্থ ও সুন্দর জীবন পেতে মেনে চলুন যেসব অভ্যাসসুস্থ ও সুন্দর জীবনযাপনের জন্য খুব বেশি

শীতের দিনে ঠান্ডা থেকে বাঁচতে অনেকেই হাতে-পায়ে মোজা পরেন। বিশেষ করে শীতের সকালে অজু করার

নিজের বাড়ি, জমি, বিভিন্ন বিনিয়োগ ও অবসরের জন্য বড় অঙ্কের সঞ্চয়—সব মিলিয়ে আর্থিক নিরাপত্তা নিশ্চিত

বাসাবাড়িতে রান্নার কাজে গ্যাসের চুলা ব্যবহার করা হয় নিয়মিত। তবে রান্নার সময় চুলার আগুনের রঙের

বিদেশে ঘুরতে গিয়ে দর্শনীয় স্থান, জাদুঘর বা রেস্তোরাঁয় যাওয়াই এখন পর্যটকদের একমাত্র আকর্ষণ নয়। স্থানীয়

দৌড়ানোর সময় প্রতিটি পদক্ষেপে হাঁটুতে শরীরের ওজনের প্রায় তিন থেকে পাঁচ গুণ পর্যন্ত চাপ পড়ে।

সপ্তাহের কর্মব্যস্ত দিনগুলোতে পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ায় অনেকেই ছুটির দিনে বেশি সময় ঘুমিয়ে সেই ঘাটতি

মানুষের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হৃদযন্ত্র। নানা অনিয়ম ও অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে দিন দিন হৃদরোগের