প্রকাশ: শনিবার, ২৪ অক্টোবর, ২০২৬, ৪:৫৯ পিএম
অন্যের বিয়ে, চাকরি কিংবা ক্যারিয়ার নিয়ে নিজের সঙ্গে তুলনা করে কথা শুনতে হয় অনেককেই। পারিবারিক অনুষ্ঠান, আত্মীয়ের বাড়ি কিংবা পরিচিতদের আড্ডায় এমন প্রশ্নে বিব্রতকর পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে। কেউ কৌতূহল থেকে, আবার কেউ পরামর্শ দেওয়ার উদ্দেশ্যে এসব কথা বললেও বারবার তুলনার মুখোমুখি হলে বিরক্তি, অস্বস্তি ও মানসিক চাপ তৈরি হতে পারে।
এমন পরিস্থিতিতে মনে রাখা জরুরি, প্রত্যেকের জীবনের পথ, সুযোগ ও লক্ষ্য আলাদা। অন্য কেউ আগে চাকরি পেয়েছেন বা বিয়ে করেছেন বলে নিজের জীবনকে ব্যর্থ ভাবার প্রয়োজন নেই। বরং অন্যের সঙ্গে তুলনা না করে নিজের লক্ষ্য ও অগ্রগতিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত। ব্যক্তিগত বিষয়ে সব প্রশ্নের বিস্তারিত উত্তর দেওয়ারও প্রয়োজন নেই। ‘সময় হলে জানাব’ কিংবা ‘নিজের মতো করে চেষ্টা করছি’—এমন সংক্ষিপ্ত উত্তর দিয়ে ভদ্রভাবে নিজের অবস্থান জানানো যায়।
একই প্রশ্ন বারবার শুনে রাগ হলে তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া না দেখিয়ে কিছুক্ষণ থামুন, ধীরে শ্বাস নিন এবং প্রয়োজনে প্রসঙ্গ পরিবর্তন করুন। কেউ নিয়মিত ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে খোঁচা দিলে শান্তভাবে বলতে পারেন, ‘আপনারা আমার ভালো চান, সেটা বুঝি। তবে এই বিষয়টি নিয়ে বারবার কথা হলে আমি অস্বস্তি বোধ করি।’ নিজের সীমা নির্ধারণ করা অভদ্রতা নয়। আবার সামাজিক চাপের কারণে বিয়ে, চাকরি কিংবা ক্যারিয়ার নিয়ে তাড়াহুড়ো করে সিদ্ধান্ত নেওয়াও ঠিক নয়। নিজের ইচ্ছা, প্রস্তুতি ও বাস্তব পরিস্থিতি বিবেচনা করে এগিয়ে যাওয়াই গুরুত্বপূর্ণ। এসব মন্তব্যের কারণে দীর্ঘদিন মানসিক চাপ বা আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি তৈরি হলে বিশ্বস্ত কারও সঙ্গে কথা বলা কিংবা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাজীবীর সহায়তা নেওয়া যেতে পারে।
স্বদেশ প্রতিদিন/এস পি
