বিষয়: নাশতা

সকালের নাশতা শুধু দিনের প্রথম খাবার নয়, বরং সারাদিনের কর্মশক্তি ও মানসিক সতর্কতা ধরে রাখার

১. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের চমৎকার উৎসডার্ক চকলেটে দুধ চকলেটের তুলনায় কোকোর পরিমাণ অনেক বেশি থাকে। কোকোতে থাকা

সকালের নাশতায় প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার রাখা স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে। প্রোটিন পেশি গঠন

সকালে ঘুম থেকে উঠে নাশতা করার পরও অনেকের শরীরে যেন শক্তি থাকে না। কর্মস্থলে পৌঁছানোর

ঢাকা-চট্টগ্রাম রেলপথের ফেনী অংশে ফিশপ্লেট বিচ্ছিন্ন করে নাশকতার চেষ্টা চালিয়েছে দুর্বৃত্তরা।শনিবার (৮ নভেম্বর) জেলার দক্ষিণ

ওজন কমানোর চেষ্টা করুন কিংবা না করুন, দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হচ্ছে সকালের নাশতা। একটি

খাদ্যাভ্যাসে অনিয়ম শরীরে ইনসুলিনের ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে। বিশেষ করে সকালে কিছু ভুল অভ্যাস ইনসুলিনের

ডিম আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকার অন্যতম সহজলভ্য ও পুষ্টিকর উপাদান। সকালের নাশতা হোক বা হঠাৎ

কোরবানির ঈদ উপলক্ষে দেশের কারাগারগুলোতে বন্দিদের জন্য তিন দিনব্যাপী বিশেষ আয়োজন করেছে কারা কর্তৃপক্ষ। এসব