বাদাম | Swadesh Pratidin

প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান মোংলা বন্দরে একটি কাঠবাদাম গাছের চারা রোপণ করেছেন। বন্দরের ৯ নম্বর জেটি

উচ্চ রক্তচাপ হৃদ্‌স্বাস্থ্যের জন্য অন্যতম বড় ঝুঁকি। অতিরিক্ত লবণযুক্ত ও প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়ার অভ্যাস রক্তচাপ

সাধারণ দুধের বিকল্প হিসেবে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে আলোচনায় এসেছে ‘ব্ল্যাক মিল্ক’ বা কালো দুধ। কালো তিল,

কাজু ও আখরোটের পাশাপাশি কাঠবাদামও অনেকের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় থাকে। ছোট্ট এই বাদামে রয়েছে স্বাস্থ্যকর

ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন মানেই স্ন্যাক্স খাওয়া পুরোপুরি বন্ধ করতে হবে—এমন নয়। বরং দীর্ঘ সময়

সকালের নাশতা শুধু দিনের প্রথম খাবার নয়, বরং সারাদিনের কর্মশক্তি ও মানসিক সতর্কতা ধরে রাখার

অতিরিক্ত ওজন কমানো কিংবা আদর্শ ওজন ধরে রাখা—লক্ষ্য যেটিই হোক, খাবারের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

পাকিস্তানে দীর্ঘ সাত বছর বন্দি থাকার পর হিমালয়ের বাদামি ভাল্লুক রানো অবশেষে মুক্তি পেয়েছে। আদালতের

ময়মনসিংহের ত্রিশাল উপজেলার মঠবাড়ী ইউনিয়নের ত্রিশাল–পোড়াবাড়ী ভায়া দুর্গাপুর–কুরুয়াগাছা সংযোগ সড়কটি এখন প্রায় অচল হয়ে পড়েছে।

চট্টগ্রামের পটিয়ায় দুই বাসের মুখোমুখি সংঘর্ষে ঈগল সার্ভিসের চালক মোহাম্মদ আরাফাত (২৫) নিহত হয়েছেন। দুর্ঘটনাটি

শেরপুরের ঝিনাইগাতী উপজেলায় গলায় বাদাম আটকে গিয়ে জাহিদ হাসান (১৪) নামের নবম শ্রেণির এক স্কুলছাত্রের

প্রজাতি ভেদে হাঙ্গর সাধারণত বাদামী, ধূসর, জলপাই, নীল বা সাদা রঙের হয়ে থাকে। তবে সম্প্রতি

সকালে খালি পেটে কিশমিশ বা কিশমিশ ভেজানো পানি খাওয়ার উপকারিতা বহু পুরনো স্বাস্থ্যচর্চার অংশ। এতে

মাসের শুরুতে বাড়লেও এখনো ডিমের দাম আগের মতোই রয়েছে। শুক্রবার ঢাকার বিভিন্ন বাজারে ফার্মের মুরগির

ব্রাহ্মণবাড়িয়ার নবীনগর উপজেলায় দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে বাদামের চাষ। বাদাম চাষ করে কৃষকরা দেখছেন স্বাবলম্বী