প্রকাশ: শনিবার, ২১ জুন, ২০২৫, ৩:০৭ পিএম
প্রতীকী ছবি
জামের বিচি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অনেক সময় উপকারী হিসেবে বিবেচিত হলেও, হার্টের রোগীদের জন্য বিপদ ডেকে আনে, যা ঝুঁকিপূর্ণ বা বিপজ্জনক।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য জামের বিচির উপকারিতা-
১. রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ বাড়তে দেয় না। – জামের বিচিতে থাকে জ্যাম্বোলিন ও জ্যাম্বোসিন নামক উপাদান,
২. রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে, যা ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়িয়ে রক্তে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
৩. ইনফ্লেমেশন কমায়, প্যানক্রিয়াসের কার্যকারিতা উন্নত করে।
জামের বিচি হার্টের রোগীদের জন্য ঝুঁকির দিক -
১.ওষুধের সঙ্গে প্রতিক্রিয়া করতে পারে।
২. রক্তচাপের উপর প্রভাব – অতিরিক্ত সেবনে রক্তচাপ ওঠানামা করতে পারে, যা হার্টের রোগীদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।
৩. অতিরিক্ত সেবনে রক্তচাপ ওঠানামা করতে পারে, যা হার্টের রোগীদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।
চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ডায়াবেটিস রোগীরা সীমিত পরিমাণে জামের বিচি গুঁড়া খেতে পারেন। বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করুন হার্টের রোগীরা,তাদের জামের বিচি না খাওয়াই ভালো।
স্বদেশ প্রতিদিন/কেআইকে
