খুলনা বিশ্ববিদ্যালয়ে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে ‘বাঁধন’ এর ব্যবস্থাপনায় একটি সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়।

আজ বৃহস্পতিবার (২৪ জুলাই) বিকেল ৪টায় বিশ্ববিদ্যালয়ের সাংবাদিক লিয়াকত আলী অডিটোরিয়ামে এই বিশেষ সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়। 

এ সেমিনারের আয়োজন করে গ্রামীণ হেলথটেক লিমিটেড এবং সার্বিক তত্ত্বাবধানে ছিল স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন ‘বাঁধন’, খুলনা বিশ্ববিদ্যালয় ইউনিট।

সেমিনারে বক্তব্য দেন ওহিদুল হক পাটোয়ারী, অ্যাসিস্ট্যান্ট ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট। 

তিনি শিক্ষার্থীদের মানসিক চাপে পড়ার সাধারণ কারণ, আত্মহত্যার লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেন। এছাড়াও মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে ব্রেথিং এক্সারসাইজ, সেল্ফ কেয়ার এবং পিয়ার সাপোর্টের ভূমিকার ওপর গুরুত্বারোপ করেন তিনি।

তিনি বলেন, “আমরা যদি আমাদের পাশে থাকা মানুষটির বদলে যাওয়া আচরণ লক্ষ করি, তাহলে অনেক সময় বড় বিপদ এড়ানো সম্ভব। বন্ধু, সহপাঠী কিংবা পরিবার কারোর মনোভাব আচমকা পাল্টে গেলে আমরা যেন চুপ না থেকে সাপোর্ট করার চেষ্টা করি।”

এছাড়া উপস্থিত ছিলেন ‘বাঁধনের’ কেন্দ্রীয় প্রতিনিধি সাইফ নেওয়াজ। 

তিনি বলেন, “বিশ্ববিদ্যালয় জীবনে মানসিক চাপ অনেক বাস্তব সমস্যা। আমরা চাই, শিক্ষার্থীরা যেন নিজেদের একা না ভাবেন। এই আয়োজনের মাধ্যমে আমরা সেই বার্তাটিই দিতে চেয়েছি মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলা লজ্জার নয়, বরং প্রয়োজন।”