প্রকাশ: বৃহস্পতিবার, ২৩ অক্টোবর, ২০২৫, ৯:৫৩ AM
প্রতীকী ছবি
শীতকাল শুরু হতেই ত্বকের সঙ্গে সঙ্গে সবচেয়ে বেশি সমস্যায় পড়ে পায়ের গোড়ালি। ঠান্ডা, শুষ্ক বাতাস এবং আর্দ্রতার অভাবের কারণে গোড়ালির ত্বক শক্ত হয়ে আস্তে আস্তে ফেটে যায়। এমন গোড়ালি শুধু দেখতে খারাপ লাগে না, বরং অনেক সময় ব্যথা ও চুলকানি হয়। ফাটা গোড়ালি থেকে সংক্রমণও হতে পারে। তবে এতে বেশি দুশ্চিন্তার কিছু নেই।
রান্নাঘরের সহজ কিথু উপাদানেই সম্ভব এই সমস্যার সমাধান। নিম্নে গোড়ালি ফাটা সারানোর বা আটকানোর তিনটি ঘরোয়া টোটকার কথা উল্লেখ করা হলো।
নারিকেল তেল ও মোমের প্যাক
এক চামচ নারিকেল তেল গরম করে তাতে সামান্য মোম মিশিয়ে নিন। মিশ্রণ ঠান্ডা হলে ফাটা গোড়ালির জায়গায় লাগিয়ে মোজা পরে নিন। রাতে লাগিয়ে ঘুমোলে সকালে ত্বক হবে নরম ও ফাটল কমে যাবে। কেউ প্রতিদিন রাতে এই মিশ্রণ লাগালে কয়েক দিনের মধ্যেই পার্থক্য টের পাবেন।
কলা ও মধুর মাস্ক
একটি পাকা কলা চটকে তাতে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি গোড়ালিতে লাগিয়ে ২০ মিনিট রাখুন, তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। কলার ভিটামিন ও মধুর ময়েশ্চার ত্বকের ফাটল ভরাট করে মসৃণতা ফেরাবে।
গ্লিসারিন ও গোলাপজল
দুই চামচ গ্লিসারিন ও এক চামচ গোলাপজল মিশিয়ে দিনে দু’বার গোড়ালিতে লাগান। এটি ত্বকের গভীরে আর্দ্রতা জোগায় ও ফাটল সারাতে সাহায্য করে।
গোড়ালি ফাটা সমস্যা অনেকেই গুরুত্ব সহকারে নেয় না। যদিও এটি ছোট সমস্যা মনে হয়, তবে যত্ন না নিলে বড় রূপ নিতে পারে। তাই শীতের শুরুতেই নিয়মিত পায়ের যত্ন নিন, ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন, এবং এই তিনটি ঘরোয়া টিপস মেনে ত্বককে নরম ও সুন্দর রাখুন।
স্বদেশ প্রতিদিন/নিয়াজ
