বিষয়: ঘুমের ঘাটতি

মঙ্গলবার ● ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২৬

শিরোনাম:

● বিশ্ব হার্ট দিবস পালিত ● মাদকবিরোধী র‍্যালি ও আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত ● বঙ্গভবনে রাষ্ট্রপতির সঙ্গে প্রধানমন্ত্রীর সাক্ষাৎ ● মায়ের হাত ধরে কিশোর অপরাধকে ‘না’ বলার শপথ ● কলেজ পরিবর্তনে আগে বাতিল করতে হবে আবেদন বা ভর্তি ● কিশোরীকে ধর্ষণের দায়ে যুবকের যাবজ্জীবন কারাদণ্ড ● ‘ইরান তেল বিক্রি করতে না পারলে অন্যরাও পারবে না’ ● একনেকে ১৩ প্রকল্পের অনুমোদন ● এসিল্যান্ড পদ থেকে ৬৮ কর্মকর্তাকে প্রত্যাহার ● ৫ নভেম্বর প্রতিবেদন দাখিলের নতুন তারিখ ● দেশে হাম পরিস্থিতি: ২৪ ঘণ্টায় ৫ মৃত্যু ● জ্বালানি সংকটের কারণ ব্যাখ্যা চেয়েছে সংসদীয় কমিটি

বিষয়: ঘুমের ঘাটতি

ছুটির দিনে বেশি ঘুমিয়ে পুরো সপ্তাহের ঘাটতি পূরণ সম্ভব?

সপ্তাহের কর্মব্যস্ত দিনগুলোতে পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ায় অনেকেই ছুটির দিনে বেশি সময় ঘুমিয়ে সেই ঘাটতি

ঘুমের যেসব অভ্যাস নীরবে আপনার ক্ষতি করছে

আজকের ব্যস্ত জীবনে আমরা সবাই ক্লান্তি কাটাতে ঘুমের ওপর নির্ভর করি। কিন্তু শুধু ঘুমালেই হবে

অনুসরণ করুন

সম্পাদক ও প্রকাশক : মোঃ মজিবুর রহমান চৌধুরী

স্বদেশ গ্লোবাল মিডিয়া লিমিটেড -এর পক্ষে প্রকাশক কর্তৃক সিটি পাবলিশিং লি, আর কে মিশন রোড, ঢাকা-১২০৩ থেকে মুদ্রিত ও ১০, তাহের টাওয়ার, গুলশান সার্কেল-২ থেকে প্রকাশিত।
ফোন: ৯৮৫১৬২০, ৮৮৩২৬৪-৬, ফ্যাক্স: ৮৮০-২-৯৮৯৩২৯৫। ই-মেইল : [email protected], [email protected]

🔝